怎么锻炼硬度和持久力

【最原生态的英雄联盟同人（？！）】那一年，德玛西亚还固守荣光拒绝任何形式的魔法。那一年，来自祖安的家伙在皮城提出了光荣的进化。那一年，比尔吉沃特还在蚀魂夜的黑雾下瑟瑟发抖。那一年，艾希从死去的母亲那接管了整个阿瓦罗萨。那一年，诺克萨斯全国动员起来准备入侵艾欧尼亚。那一年，恕瑞玛的未来还是一片看不透的漫天黄沙。那一年，一个来自异世界的灵魂带着一个快乐的系统，接管了一个快乐的身躯。于是，符文之地……起风了。【书友群：549551870，欢迎一起快乐】...