虽说谢匀暖对於程昊谦的美貌不完全认同，但是程昊谦排球教学的手段的确是无可挑剔。
这一天，是谢匀暖跟着程昊谦练球的第二个晚上，整个晚上程昊谦都很有耐心地帮谢匀暖调整姿势，「手打直，眼神看前面。」程昊谦站在谢匀暖身旁，跨大步让自己跟谢匀暖的视角接近，然後顺着谢匀暖的眼神往前指，「看着前面，想像有个标靶，你的唯一目的就是打中那个标靶！」
当谢匀暖听见这熟悉的引导说词，她忍不住噗哧笑出来。
「笑甚麽？」程昊谦露出困惑的表情看着谢匀暖。
「我突然想到一件有趣的事。」谢匀暖笑看着身旁的程昊谦，「我们班的绍雄也曾经这麽譬喻给我听，因为他用这种方式引导，我才开始顺利发球过网。」
一听见谢匀暖说出石绍雄的名字，程昊谦沉下脸色，冷冷地看着谢匀暖：「我可没有偷学他。」
谢匀暖知到程昊谦弄错她的意思，连忙解释：「我不是要说你抄袭他的梗，我是想到其他事。」谢匀暖顿了顿，接着看着程昊谦说：「只是，你要是听完我说的事，你不可以打我，也不可以骂我喔！」为了自己的生命安全，谢匀暖决定先对程昊谦打预防针才可以确保自己的安全。
「我打你干嘛？」对於谢匀暖的说法，程昊谦露出无奈的脸。
「你长得一脸凶神恶煞，谁知道你会不会因为我说错话就对我大开杀戒。」谢匀暖对他扮了个鬼脸，「新生盃开始前，我都要好好确保自己的健康安全无虞，怎麽能不防的你这个嗜血野兽。」
「啧！」听见谢匀暖的指控，程昊谦的表情更加无奈，他重重叹了一口气之後才说：「我发誓，我不会打你也不会骂你。你快点说吧！」
「那我要说了喔……」谢匀暖垫起脚，靠在程昊谦的耳边轻轻说：「其实，之前绍雄跟我说这个方法的时候，我把你当成假想目标。」
「咦？」程昊谦应惊讶的看着谢匀暖。
「我就想像要把球发射到你脸上，不知道为什麽，那时候一想到你被我发球K得东倒西歪的画面，我就能顺利的把球发过网。」谢匀暖说完，还嘿嘿地笑两声，掩饰自己的尴尬。
「我都不知道我在你心里这麽重要。」程昊谦听见谢匀暖的回应，觉得有些哭笑不得，「我就说你应该去打躲避球。发球过网成功竟然是为了想砸我。」
「唉唷，谁叫你之前对我那麽恶劣，我当然会把你当攻击的目标。不过……」谢匀暖又覆上程昊谦的耳朵，「你现在对我比较好，我就不会把你当作目标。只是，不知道目标的转移会步会影响到我发球的准度。」
「有哪个专业球员会因为讨厌对象改变而已影响准度。」对於谢匀暖的怪招，程昊谦忍不住皱皱眉头，「身为让你发球进步的主要原因，我都不知道要感到开心或是无奈。」
「你当然要感觉到开心。」谢匀暖摆出讨好的笑容，「我每次练球都想着你，你不觉得很光荣吗？让一个花样年华的青春少女把你摆在心里这麽重要的位置，这可不是普通人可以达成的成就耶！」谢匀暖想藉着多灌一些迷汤，让程昊谦不要追究。
「把我摆在心里重要位置的花样少女多的是。」程昊谦冷哼一声，「但是只有你帮我当攻击的目标，而且还真的付诸实行，无时无刻都想攻击我。」
「唉唷！人不计小人过，就原谅我当时年轻不懂事。」谢匀暖见陪笑没用，只得使出死缠烂打的耍赖招式。
「要我原谅你可以。」程昊谦双手环抱胸前，眼神冷淡的看着谢匀暖，「练习发球一百次，只少要超过九十次过网。」
「甚麽？」听见程昊谦开出的条件，谢匀暖瞪大眼不敢相信这家伙的凶残。自从谢匀暖跟着程昊谦练习，她才逐渐觉得程昊谦这个人除了对徐知韵的态度差了一点，其他时间都还算友善，勉强算是面恶心善型的导师。
谢匀暖觉得，每次她对程昊谦的感觉才正要扭转，程昊谦就因为记恨，然後利用强度训练来虐待自己，原本帮程昊谦加的分数，谢匀暖决定全都扣回来。
「叫你练发球一百次，要是没有达到超过九十次过网，我就不原谅你的坏心眼，而且你还要请我吃饭当对我心灵受创的补偿。」程昊谦瞪着谢匀暖说，冷冷的眼神让人不寒而栗，谢匀暖只能害怕的答应这个要求。
「好啦！」谢匀暖勉为其难的答应，她抱着球走到对场的发球线，然後转过身对着站在原地的程昊谦说：「我要发第一球了。」
「发过来吧！」程昊谦站好姿势，半蹲着做出预备接球的动作。
「过去了。」谢匀暖轻轻把球抛起，然後照个程昊谦教她的姿势将球击出，只见那个排球在空中形成非常漂亮的抛物线，接着就往程昊谦身前的一小片空地抛去。
「好球！」程昊谦微微半蹲，轻易的就把谢匀暖击出的球接了起来，接着他把球轻轻打到对场谢匀暖的附近，只见谢匀暖依样画葫芦摆出接球姿势，想学程昊谦击出过网。没想到当她看见排球从空中俯冲而来，那颗球的角度和旋转的速度都让她吓得不敢动。
「碰！」然後那颗球在谢匀暖的眼前掉落在地面，发出响亮的撞击声。
「要接球啊！」程昊谦站在对场拉高声音提醒。
「你只有教我发球，又没有教我接球。」谢匀暖露出无辜的表情，「而且你打回来的球又急又快，要是被砸到应该会真的灵魂出窍。」
「虽然我只有教你发球，但是一但站到场上你还是得有接球能力。」程昊谦冷冷的提醒，「不要忘记了，新生盃就在下个礼拜。到时候真的上场，可不能这样呆呆地站在场中央等球落下，不管怎麽样都要让自己碰到球，最高指导原则就是不能让球落地。」
「好啦！」谢匀暖觉得程昊谦说的很有道哩，所以她也就不再反驳。接下来不管她发球甚麽出去，程昊谦在对场都能轻松接起，然後到打回到谢匀暖的场上。
一开始谢匀暖只能发球成功，会接的球怎麽都无法顺利击回。「随便打，现在的你没时间管姿势正不正确，你只要想不要让球落地，想办法打到球就可以了。」程昊谦对着谢匀暖激励着。
在程昊谦的鼓励下，谢匀暖逐渐放开心里的紧张，努力让自己碰到打过来的球。在练习第九十颗发球以後，谢匀暖逐渐能碰到击回的球。在程昊谦的要求下，她又在练习了十几次，最後还成功击回一颗球。
「耶！真是太好了。」发现自己除了发球之外，还能接球回击，谢匀暖忍不住大声欢呼。她不是笨蛋，她知道这一切都是因为程昊谦引导的好，她才能达到这种程度。
就这样，在程昊谦的魔鬼训练下，谢匀暖不知不觉得也就这麽熬到新生盃。